北九州市｜小倉南区｜産婦人科｜みちおかレディースクリニック

今年も残すところ…本日までとなりましたσ(^◇^;)。。。
クリスマスも終わり、サンタクロースさんも“ホッ”と一息(*^_^*)しているかもしれませんね。

私自身、この１年を振り返ると『感謝』することばかりでしたm(_ _)m

仕事では、保健相談室がスタートし、妊婦さん達（時にはご主人様も一緒の場合もありました）とお話をする時間が持て、日常生活の大切さをより感じることができました。

こんにちは！それにしても寒いですね～。お元気にお過ごしですか？

イベント事の多い年末年始、なかでも“クリスマス”は、こども達にとっても、親にとっても大きなイベントです。

“クリスマス”本来の意味を思いつつも、サンタクロースさんからのプレゼントをとても楽しみにしているこども達も多いはず。

 

ところで“急行｢北極号｣”というクリスマスにちなんだ絵本があります。

以前、映画にもなりました。ご存じの方も多いでしょう。

サンタクロースを信じる少年が“急行「北極号」”という汽車に乗って、

サンタの街・北極点に行き、一番ほしかった“サンタのそりについていた銀の鈴”を

プレゼントしてもらいます。

今年のクリスマスはいかがだったでしょうか。
当院ではイヴの日に入院患者様と特別メニューでクリスマス会を行いました。
スタッフからの歌のプレゼントがあり，とても緊張しました。
トナカイの帽子をかぶった院長によるローストチキンのカットのパフォーマンス，マネージャーサンタより絵本の読みきかせがありました。
院長のローストチキンのカットはとても盛り上がり，患者様はもちろん私まで見入ってしまうほど綺麗な仕上がりでした。

寒くなりましたが皆さまいかがお過ごしでしょうか。
冷え性の私には本当に辛い季節だったのですが…(・ω・;)
今年の冬は克服できつつあります♪冷え性対策で色々やってみましたが、私には溶岩浴が合ってるようです。
岩盤浴より身体の芯からじわ～っと温まる感じで、完全にハマってしまいました(笑)汗をいっぱいかきますが、冷えることはなく終わった後も身体はぽっかぽかです。
溶岩浴って珍しいですが、南区に一件だけありますょ(^o^)vお勧めです☆
残念ながら妊娠中のママには負担がかかり過ぎるのでお勧めは出来ませんが…(+。+)
これからまた一段と寒くなる時期、しっかり寒さ対策、風邪予防してくださいね(^_^)

クリスマス、いかがお過ごしでしたか？
先日子供たちのプレゼントを買うため、雪の降る寒い中プレゼントを買いに行ってきました。
プレゼントをもらうのも嬉しいですが、何をしようかと色々見て回るのも楽しいものです。

昨日はクリスマスイヴ皆様いかがお過ごしでしたか？

今年もあと少しです。ぐっと冬らしく寒くなってきました。皆さん、しっかり風邪予防・インフルエンザ予防はされてますか？
私事ですが、１２月１５日より第２子出産のため、産休に入りました。

妊娠発覚から現在９ヵ月まで、院長をはじめ、みちおかのスタッフに支えられて仕事を続けることができました。
つわりがあったり、途中で出血したり、お腹が張ったり…。
１人目とは違う妊娠経過をたどり、助産師としてよい経験（？）となりました。

１人目との大きな違いは（当然なのですが）子育てをしながらの妊娠生活でした。
つわりがきつかったり、仕事で疲れて帰ってきても３歳の娘はおかまいなく「遊んで～」とやってきます。

先日の雪が降った日から寒さが益々厳しくなったように感じます。

さて今年は、柑橘類が豊作のようです。わが家では、たくさんのゆずが収穫できました！！

収穫したゆずを父は、いたむ前にと全て絞ってしまいました。約８リットルものゆずのしぼり汁が出来上がっていました…。(^_^;)
食卓には、毎回ゆずのしぼり汁が出てきます。今の季節ですとお鍋にはもちろん！湯豆腐やサラダのドレッシングにしたりお酒で割ったりお菓子にもいろいろな料理に使えます。
（写真は、そんなゆずを使ってゆずシャーベットとほうれん草としめじのゆず和えを作ってみました。）

先日、結婚1周年を迎えまして記念にと、1泊2日の京都旅行に行って来ました。

京都には一度、高校の修学旅行で訪れた事があったのですが、十数年振り…記憶が薄れていた様で、何もかもが新鮮でしたo(^-^)o

紅葉のシーズンでしたので、訪れるところたくさんの観光客で賑わっていました。
ここは東京、渋谷か…と思うほどの人込みで圧倒されましたが(*_*)　　　　　　　　　　　

観光名所である清水寺、嵐山、金閣寺etc…紅葉を見ながら散策しました。黄色や真っ赤なもみじの葉っぱが 色鮮やかで感動の連続でした。心癒され、フル充電…また明日から頑張ろうとパワーを貰った旅行でした(^O^)/

今年も残すところあと半月となりました。今年やり残したことは早めに片付け、来年の目標を考えたいものです。

12月に入り一段と寒くなりました。温かいお鍋に欠かせない白葱の紹介です！

白葱は薬効成分のある野菜として知れ、殺菌効果のある薬味としてはもちろん、魚や肉のにおい消しにも幅広く使われています。
白い部分にはビタミンCと血行をよくする香り成分の硫化アリルが多く、みどりの部分にはカロテンやカルシウムが豊富です。
みどりの部分に大いセレンというミネラルには活性酸素発生と発ガン抑制効果もあり、みじん切りにして薬味や卵焼きの彩りにしたり、薄い斜め切りにして吸い物の青みで美味しくいただくことができます。

よく道の駅に、しいたけの菌を植えた木を販売しているのを知っていますか？
一度しいたけを栽培してみたかったのですが、その木がちょっと大きかったりしたので躊躇していたのですが、手頃なものを見つけたので、チャレンジしてみました。
まず、２０時間程水に入れ、浮いてくるので重石を乗せて沈めます。
それから、日陰で風通しのいい場所で育てていきます。後は、毎日霧吹きで、湿り気を与えるだけです。
菌が５０個程植えてあるので、そのうちの半分ぐらいは育つことを期待して、毎日観察をしていました。
2日目に、２つこぶのような顔を出しました。３日にあと２つ顔を出して、それで最後でした。

こんにちは、看護師の中野です。
あっという間に師走ですね、私はこの時期の街中が大好きです。
クリスマスツリーに街頭のイルミネーションやクリスマスソングのBGMはいっそう気持ちをウキウキさせてくれます。

実は最近、私をウキウキさせてくれる物がまた一つ増えました。
写真のカーリーコレクションです。
出会いはアミュプラザに出店していた小さなお店でした。お店の横を通り過ぎた時に何気に目に入った可愛いポーチ！！！
一度はそのお店を通り過ぎましたが、どうしても気になってもう一度、そのお店に戻り可愛いポーチを手に取りました。
「やっぱり可愛い！可愛い過ぎる！！」迷わず購入しました。

１２月になると、街も、気分も、クリスマス気分で、なぜか、ワクワクする感があります。
リバーウォークはイルミネーションできれいだという噂を聞いて、ふらっと見てきました。
我が家も先週の日曜日子ども達とクリスマスツリーを飾りました。

さて、先日フィリピン人のお友達のホームパーティーに招待さしました。
子どもの友達のママで日本に来て12年になります。
今ではお友達も多くとても明るく陽気な彼女ですが、はじめはご主人以外に誰も知り合いはなく日本語もほとんど話せず寂しい日々を送っていたようです。
このままではいけないと思って日本語を勉強して積極的にお友達を作り、現在は幼稚園や自宅で英会話教室をしています。とても尊敬します。

11月29日、市岡妙子様のご出産で当院で二回目のご出産をされた、いわゆるリピーター分娩が300例になりました。
先日、入院中の皆さんとスタッフで一緒に恒例になっております“ドンペリで乾杯”をしてお祝いしました。
お祝いの日の朝ご飯の時、私が「今日のお昼にリピーター分娩300例のドンペリを開けますよ。」と報告に行くと、皆さん一斉に「やったぁー！」とガッツポーズなどして喜んでいただきました。当院のラッキーイベントの“ドンペリで乾杯”も結構定着したものだなあ、と妙に感動した私でした。
楽しいことは今後も続けていきましょう。

一年たつのは早いもので、大晦日まで1ヶ月きりましたね!?
小3の我が娘は、クリスマスツリーの飾り付けを一人で頑張って、おまけに年賀状も書き終えているようで…あとはサンタクロースのプレゼントを待つだけ…(一応まだ信じているようで)

今年は新型インフルエンザが猛威をふるい、学年、学級閉鎖や休校などで、学校の行事も中止になったりして娘は二学期、不完全燃焼っていうかんじですかね。
クリスマスも２週間後ですね…
我が家では毎年ケーキだけは、手作りしています。
家族がチョコレート好きで、チョコロールケーキをブッシュドノエル風に仕上げています♪
今年は、ケーキの他に特別なお料理にも挑戦してみたいと思っているところです。
少し早いですが…皆さま良いクリスマスを(^O^)

今年もあと１ヵ月になりました。クリスマスや年末年始に向けて気忙しい時期ですよね。
体調を崩されないように気をつけてお過ごしください。

夏休みに、企救こどもと母のとしょかんで借りた『ハムスター研究レポート』という本(…というか、マンガです。)がきっかけで、ついにハムスターを飼うことになりました。(^_^;)
兄妹できちんとお世話をする事が条件です…。

ジャンガリアンのオスが2ひき、名前は、『まめ次郎』と『ジャン』です。
くりくりっとした目で、ヒマワリの種などの餌を手で持って食べる姿がかわいくて、思わず笑ってしまいます。(^_^)