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運動会シーズンたけなわですね。
我が家は、お兄ちゃんのときも、弟のときも今年は台風に邪魔されてひやひやしました。
当日の朝も、テレビの警報とにらめっこしながら、何とか開催されてほしいと願いました。
高校は、ＰＴＡのバザーのお弁当を注文したので楽でしたが、中学はそういうわけにもいかず、中止でもお弁当は作るべきと決め頑張りました。
そして、義姉達の手も借りつつ今年も何とかお弁当ができました。
その甲斐あって、おかげ様で２人とも無事運動会もあり、お弁当もおいしくいただけました。

当院では、当院で三回目のご出産をして頂いた方を “トリプレーター”と呼んでいます。
トリプレーターという呼び方はいつしか当院でするようになったのですが、これは造語ですので辞書にはのっていません。
ちなみに現在までに４４名の“トリプレーター”がおられます。
平成２３年９月２６日、とうとう遂にそのトリプレーターの中のお一人、相澤美幸様が待望の“当院で四回目のご出産”をされました。
おめでとうございます。
そして本当にありがとうございます。
“当院で四回目のご出産”は、平成１５年の開院以来９年目でもちろん初めてのことです。
入院中の皆さんとスタッフとで一緒に恒例の “ドンペリで乾杯”をしてお祝いしました。

９月に入っても「暑いね～」が口癖のような毎日でしたがやっと涼しくなってきましたね。

先日甥っ子の結婚式に行ってきました。

一番年上の甥っ子で今年３２歳になります。
とても穏やかで性格の良い子なんですが、今までそんな話もなく姉も「一生独身かも・・」なんてちょっとあきらめ気味でした。
が、ご縁ってあるんですね。

素敵な方と出逢ってあっという間に♪です。

こんにちは。
朝晩、涼しくなって 過ごしやすい季節に なってまいりました。如何お過ごしでしょうか？
今回は  胡麻のことを 調べてみました。
胡麻には、たんぱく質、食物繊維、カルシウム、ミネラル、鉄分が  多く含まれています。
さらに、胡麻のビタミンEは血液、そして血管壁に たまったコレステロールを きれいに除去してくれるので、動脈硬化が 心配な方にも  オススメです。
胡麻は 炒ることに よって、外皮が破れ、消化が よくなります。
摂取量の目安は １日10グラムです。
少量でも  毎日続けて取ることが 最良の方法です。
写真は 福々 炒めなますです。

先週、9月18日に息子の体育祭のため鹿児島に行ってきました。
数日前より台風15号の影響で雨が降っており、前日の夕方鹿児島に着いたのですが、もちろん雨、夜も降ったりやんだりの状態でした。
しかし、朝6時頃より雨も上がり曇り空に・・・
もちろんグランドは水たまりもあり最悪のコンディションですが、ラグビー部が朝5時よりグランド整備をしてくださり決行できました。
（全国から生徒が来ているため寮生の親のことも考えて少々の雨では決行するそうです。）
息子の学校の体育祭をちょっとご紹介いたします。
中高一貫校なので高校と一緒に行います。
紅白に分かれるのですが、紅軍（こうぐん）は主に鹿児島県出身です
白軍（はくぐん）は福岡など県外生が主です。（福岡県出身者は多いです。）
出身県別に学年で人数調整されて分かれます。
ちなみに白軍は5連勝中です。

放生会(ほうじょや)に、行ってきました。

昼間に行ったので、人手も少なくゆっくりまわれました。

放生会とは、捕獲した魚や鳥獣を野に放し、殺生を戒める宗教儀式です。

仏教の戒律である、「殺生戒」を元とし、日本では神仏習合によって神道にも、取り入れ収穫祭・感謝祭の意味も含めて春または秋に全国の寺院や宇佐神宮(大分県宇佐市)を初めとする全国の八幡宮で催されています。

特に京都府の岩清水八幡宮や福岡県の筥崎宮は、有名です。

筥崎宮だけが、「ほうじょうや」と呼びます。

筥崎宮の放生会は、博多三大祭の１つで、「ナシもカキコも放生会」と、言われるほど、秋の行事として親しまれている祭です。

最近の朝夕はやっと過ごしやすくなりました。
今年の夏の天気は一日がめまぐるしく変わるおかしな天気が多かったですね。

ところで、皆さんは最近読書をしているでしょうか？
私の高校生の子どもが学校の「読書の時間」という時間のために毎月、本を購入しています。
このまま捨ててしまうのはもったいないので、私も読もうと思い、子どもが読み終えた本をもらっています。
「オール」や「インシテミル」、「名探偵の掟」など様々なジャンルの本があるので、本を読み終えてもいつも飽きることなく、また本を読むことができます。
最近は、「食堂かたつむり」という本を読みました。
料理を通じて人と命のつながりがわかり、優しさや愛が伝わってくる物語でした。
読み終えて、「読んで良かったな」とほのぼのと思うことのできる本でした。

暦の上では秋だというのに、毎日暑い日が続いています。
残暑が厳しい為に野菜の高騰も気になります。

今回は、秋の味覚巨峰をご紹介します。
そのままでも充分美味しくいただけるのですが、ジャムを作りました。

昼間の残暑は厳しいですが、朝晩は少し過ごし安くなり虫の声も聞こえる様になりました。
皆様は、どんな夏の思い出が出来たでしょうか？
うちは、妹一家に水族館や動物園に連れて行ってもらいました。
娘は１歳半の従兄弟が大好きで弟だと思い込んでいるので、大喜びのお出かけでした。
水族館は、下関の海響館でした。
まず、新しく出来たペンギンゾーンへ…土の上では、暑そうにダラーッとジッとしていましたが、水の中では気持ち良さそうにスイスイと泳いでいました。
相変 わらず娘は大きな魚を怖がって水槽の前も通れない程でしたが、タッチングプールでは珍しく海星を触っていました。
イルカショーも子供二人でノリノリで音楽 にのって手を叩いていました。

みなさん、こんにちは。
朝晩涼しくなった今日この頃、いかがお過ごしでしょうか？
我が家の子供たちは、汗をかきながらも家中走り回っています。
夏バテ知らずですね…(^^;)。
元気いっぱいに過ごしてくれているので、親としては安心ですね。

さて、今日は妊娠中のむくみについてお話しようと思います。
そもそも、むくみはなぜ起こるのでしょうか？　
妊娠中、お腹が大きくなることで、体の真ん中を走っている血管(大動脈と言うのですが）が圧迫され、血液の流れがうまくいかないことやナトリウムというミネラルが尿から出ず、体に蓄積してしまうために起こるといわれています。
では、むくみを解消するためにどのように行えばいいでしょうか？
私が妊娠中実践したことを皆さんにお話ししようと思います。

朝夕は、ようやく過ごしやすくなりました。秋の運動会や行楽と楽しい季節ですね。

今回は、新しょうがを使いました料理をご紹介させていただきます。
“新しょうがの炊き込みご飯”
針のようにせん切りしましたしょうがと油揚げで炊き上げました。
さっぱりとして、お魚・肉料理にでも合います。

こんにちは、少しずつ涼しくなってきましたが、まだ、ちょっぴり暑い日が続いてますね。
家の周辺からは、カエルや鈴虫、いろいろな虫の声が響き ぞっ～としています。

先月より育児休暇あけ復帰してきました。一年間ゆっくりと子育てさせて頂きました。

8月より受付で働かせていただいている堤です。
どうぞよろしくお願い致します。

最近の私の癒し…それは可愛いベビーちゃんを見ることです。
並んでスヤスヤ眠っている姿をみるとたまらなく可愛いです(^_^)

我が家にはすっかり大きくなった野球少年が二人います。
野球三昧の中作った今年の夏休みの工作は、小枝や松ぼっくりで作ったクモでした。
なぜクモになったのかは不明です…(^_^;)

何はともあれ無事に夏休みも終わりホッと一安心。

新学期もはじまり、虫の音も少しずつ変わりはじめました。
当院の厨房にも虫の音が聴こえ秋が近づいているのかなと感じながら作業をしています。

さて、今回は夏休みや夏の暑さで疲れた体を回復させてくれる豚肉を紹介します。

豚肉はビタミンＢ1を多く含み疲労を回復したり、イライラを防いでくれる働きがあります。
また、加熱しても壊れにくく、体内での吸収率も他の食肉に比べ優れています。

7月から働かせて頂いております、橋本と申します。

簡単に自己紹介をさせて頂きます
小倉には、半年ほど前に引っ越してきました。
実家は佐賀ですが、夫の転勤のため、佐賀、宮崎、鹿児島…と九州を巡っています
子供は５歳と２歳で、子供達と共に、小倉の街を探索しているところです(写真は到津の森公園です)

こんにちは。
看護師の横尾です。
夏休みもあっという間に終わってしまいしたね。
皆様の夏はいかがでしたか？
　私は先日釜山に行ってきました。
子供たちの用事もあり、なかなか家族で過ごすことが難しかったのですが１つ思い出を作ることができました。
　1泊2日で初めての韓国。

買い物か食事がメインなのでどうしようかと思い、バタバタしましたが子供たちは海雲台にあるプサンアクアリウム(韓国最大の水族館)が一番楽しかったのではないかなと思います。

葉酸ってご存知でしょうか？
最近なにかと話題になることも多く、先日も新聞に大きく取り上げられていました。
葉酸とは胎児の正常な発育に必要なビタミンの一つで、ホウレンソウやブロッコリーなどに多くふくまれています。
妊婦さんにはとても大切なものであり、近年の研究では妊娠初期の葉酸の十分な摂取が、二分脊椎や無脳症などの胎児神経管閉鎖障害の発症の予防に効果があると言われています。
なぜ妊娠初期に必要かと言うと、初期は胎児の細胞増殖が盛んであるため、この時期に葉酸が不足すると脊髄の神経管の癒合不全による先天異常のリスクが高まるとされているからです。
葉酸は摂取する時期と量が大切です。