北九州市｜小倉南区｜産婦人科｜みちおかレディースクリニック

今年も残り１ヶ月になり、残すイベントはクリスマスとなりました。
当院もクリスマスの飾り付けをし、準備万端です。

さて、今回は今から旬のかぶをご紹介します。
かぶは胃腸の働きを助けてくれたり、体内の余分な水分を除き喉のかわきをいやしてくれます。
また、かぶの葉には貧血を予防してくれる葉酸も多く含まれす。
写真はかぶのクリームスープです。

みなさん、こんにちは。
秋の気配を感じることなく、この２、３日で一気に冬の訪れを感じる今日この頃ですが、いかがお過ごしでしょうか？
空気が乾燥するこの時期、「風邪をひいたのですが…。」という電話が毎日かかってきます。
まずは内科を受診し(妊娠中・授乳中と伝えてくださいね)、薬を処方してもらってください。
最近の内科の医師も妊娠中・授乳中に合わせた薬を処方していただけるので、薬を服用して早めに治しましょうね。
本当に大丈夫かな…と心配されるようであれば、当院まで電話していただければ対応します。
風邪をひかないようにするためにも、外から帰ってきたら、うがい・手洗いをしっかり行っていきましょうね。
我が家の子供達は元気いっぱい?　鼻水は出ていますが、毎日楽しく保育園に行っています。
最近では、娘（１歳６カ月）も単語を話すようになり、会話することが楽しい毎日です。

もう一カ月も前の話になりますが、鹿児島の中学校に進学している中二の息子の野球の試合を見に行って来ました。
小さい頃からスポーツ大好き野球大好きな息子は、中学受験の時に本格的に野球ができる進学校を希望し、久留米でも長崎でもなく鹿児島の今の学校を選んだのでした。
今までも試合には出させてもらっていたようですが、今回は夏の大会で三年生が引退し、背番号『１』をもらって初めてエース投手として臨む公式戦、新人戦でした。
一週間前にあった一回戦はコールドで勝ち上がったものの、次の試合は屈指の強豪校らしく、一年前の一年生大会では息子が先発して打ちこまれ０―７で大敗した相手だそうです。
それでも彼は今回は少し自信があったのか、「お父さん、時間があったら見に来てよ。」と。
私はクリニックをなんとか留守番の先生にお願いして、愛車をとばして家内(＝マネージャー) と日帰りで鹿児島まで行ってきました。

先日友人のお宅の鍋パーティーに家族でお邪魔してきました。

久しぶりに会えたお友達のご家族ととても賑やかな楽しい時間を過ごすことができました。

実はこのパーティー…
２ヶ月前はバーベキューの予定だったのですが日程が決まるたび私の雨女パワーである日は台風接近、ある日は大雨で実現できず…
そのうちに寒くなりと鍋パーティーにと予定変更となったのものでした。

秋も深まり、冬の気配も感じられる今日この頃ですが、皆様、いかがお過ごしでしょうか？

我が家は、先日、鹿児島へ旅行に行きました。
長男の希望で、九州新幹線さくらに乗りました。

鹿児島は、小倉へ引っ越す前に、五年弱住んでいました…
子供達は、鹿児島育ちなので、実家に帰るような懐かしさで、胸がいっぱいでした。
お友達と会ったり、天文館を練り歩き、かき氷の白熊を食べたり…(写真は、かき氷のお店の前です)楽しく過ごしました。

こんにちは。

１１月に入り、すっかり肌寒くなってきましたね。

インフルエンザ等が流行る時期になります。
みなさま体調に気をつけてくださいね。

ところでこの写真は、夏休みにUFOキャッチャーで取ったものです。熱帯魚らしいのですが…。
数ヶ月経ちますがとても元気です。
昔はUFOキャッチャーといえば、ぬいぐるみが定番でしたが最近は生き物やアイスクリームなんかもあります。

小さな頃って、なぜか女の子はお気に入りのぬいぐるみがありましたよね。
一緒にお出掛けして、一緒に寝て???。
常にそばにあったぬいぐるみ。
今、姪っ子のゆずき1歳10ヶ月にも、その相棒が存在しています。

さかのぼること3ヶ月前。
それまでの相棒は、アンパンマンにでてくる『かばおくん』でした。
ＵＦＯキャッチャーでＧＥＴした15センチほどの小さなぬいぐるみで、いつも一緒にいました。
なぜアンパンマンではなく、サブキャラの中のサブキャラであるかばおくんなのかは今でも謎です(^_^;)

こんにちは。
秋も だんだんと 深まって参りました。
皆さま、いかがお過ごしでしょうか？

今回は  鉄分、食物繊維、カルシウムなど、栄養豊富な ひじきの煮物を ご紹介させていただきます。

小鉢(4人分)
・芽ひじき10gは 水で戻す・人参５㎝は 千切りに
・油あげ半分は 油ぬきして千切り、 軽くしぼる
・大豆 水煮缶25g
・すじなしインゲンは さっと茹でて 斜め切りに

早いものでもう11月、秋ですね。皆様、いかがお過ごしでしょうか。

実りの秋、ということで我が家は先日、小倉南区の果樹園へりんご狩りに行ってきました。

私たちが行った時期には「新世界」「群馬名月」という品種のりんごが収穫できました。
私はりんごが大好きです。
つわりの時期もりんごだけは食べることができました。
スーパーでも青森産のりんごをよく買います。
小倉のりんごはおいしいのだろうか…とあまり味には期待してなかったのですが。
どちらも歯ごたえよく、甘くおいしかったです（＾-＾）

先日高校2年生の娘がＪＲの電車内に学校のサブバックを忘れてしまいました。
すぐにＪＲ小倉駅に忘れ物の届けを出して待つことに・・
電車が終点にたどり着いたぐらいにもう一度小倉駅に問い合わせたのですが、忘れものはなかったとのこと・・・
サブバックの中身は教科書とファイルだけなのですが、テストを数日後に控えている娘は焦りまくり・・・落ち込み・・
学校のサブバックといえどもバックはバック、誰かが持ち去って中身に金目の物がないのでどこかのゴミ箱にでも捨てられたかな？なんて思っていました。

（写真は9月19日に撮影した桜島です。爆発による噴煙が市内に来ていて街中は黒い灰だらけでした。すごかったです。地球の鼓動を感じるひと時でした。）

皆さんこんにちは。
早いもので今年も残す所あと2ヶ月弱ですね！
どんどん寒くなってくるので体調を崩さない様にして下さいね。
ぼちぼちインフルエンザが流行ってくる時期なので手洗い・うがいで予防をしっかりとしてくださいね！

先日、大分県にある『九重“夢”大吊り橋』へ行って来ました！
前にも行ったのですが今回ゎ秋！！
紅葉がとても綺麗でした☆

今年は夏が猛暑で紅葉が少し遅れてるかと思い行ったのですが、予想外の美しさに感動的でした(*´▽｀*)

今 年も残すところあと二ヶ月にぬりましたね。

今年こそは年賀状作りも大掃除も切羽詰まってするのではなく余裕を持って…と思うのですが思う通りにいきません。
一年振り返ると東日本大震災から七ヶ月が経ち、和歌山・名古屋方面の台風被害も大きく、政権は菅総理から野田総理へと変わり…めまぐるしく過ぎてますね。
さて、今年の世相を表す一文字は？

日がめっきり短くなり、日ごとに街路樹の葉も、色付きがましてまいりました。
紅葉に負けない朱色、鮮やかな秋鮭をご紹介させていただきます。

鮭は、塩焼きやクリーム煮等がポピュラーですが、今回は話題の(麹、塩麹)を使った一品です。
麹は甘酒を使用しています。秋鮭に塩を少々振り、保存袋に入れ、甘酒を加えてしっかりなじませて、冷蔵庫で1日ほど置いておきます。

こんにちは。
秋も深まってきましたね。
みなさん体調管理、お気をつけください。

ところでこれからはお家で過ごす時間も少しずつ増えてくる季節。
みなさんは何をして過ごされますか？
先日、私はとても久しぶりに手芸の本を購入しました。
手芸家、下田直子先生の本です。

朝晩寒く感じられるようになりました。

皆様、体調管理にお気をつけください。

さて、昨日はハロウィンでしたね。

当院では、夕食にハロウィンの特別メニューでお楽しみいただきました。

栗の渋皮煮、かぼちゃの巾着、長芋そうめんなど秋の味覚を取り入れた前菜プレート、色どり鮮やかな秋野菜のテリーヌ、上品な味わいの海老しんじょうなどです。