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ピラティス

2025年09月29日 スタッフ

皆さまこんにちは。
世界陸上はご覧になられました?
陸上はこのような大会でないとなかなか見る機会がないですが、やはり見出すと面白い。
ミーハーな私は今回のナンバーワンはやはり男子棒高跳びのデュフランィス選手!
何度見てもあの舞はかっこよかったですね。
日本開催だったので、東京在住だったらきっと沿道からでも一目応援に行ってたことでしょう。

なにかのスポーツを見れば感化される性格。
運動は好きですが、運動神経はいい方ではなくいわゆる頭で運動するタイプです。
イメージ先行型!

健康に歳を重ねたいという目的でマシンピラティスを始めてもうすぐ2年。
前屈し、床に手のひらがピタっとくっつくのを目標に始めましたが、未だ達成できず。



しかし、ピラティス実施前と実施後では可動域が違うので諦めずに目標に向かって頑張っています。

簡単な動作でも筋肉の使い方次第で負荷は何十倍に。先生は笑顔でしていることを私は汗をかき、声を出しながら必死にやっています。

でも、今は世界陸上でのイメージもあり、とても前向きに「出来そうな気がする!」をモットーに楽しく取り組めています。
3日坊主な私ですが、継続は力なりで長く続けられるようにマイペースにやっていけたらと思っています。

助産師主任 福丸


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