骨盤体操

私は骨盤体操を始めて、約1年以上になります。
肩こりや腰痛が出始め(年のせい?)、なにかいい運動がないかなぁと探していたら、ちょうどいい(月に2回というのも受講しやすく)骨盤体操があり、教室案内でのスタイルのすごくよい奥村先生の写真につられ、入会しました。

(写真は奥村先生です)

体操前に来ていったパンツが体操後はユルユルになりますが、次の朝には、もとに戻っています。(かなしい)
毎日やることことが、大事だそうです。生徒さんも20歳から70歳までのバラエティにとんでいて、楽しいです。

先生がこの体操は、「家でやってますね。」の問いにみんなエヘヘヘと笑ってごまかし、みるみるやせてスタイルがよくなった仲間はいませんが、みんな仕事のやりくりをしながら、月に2回楽しみに参加しています。

仲良くなって、忘年会、納涼大会をして、あつまってワイワイおしゃべりもしています。 これからも、奥村先生のウエストに一歩で近づけるようにがんばります。(助産師　主任　吉田　由美)