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stay homeはいかが?
2020年05月16日 スタッフみなさんこんにちは。
stay home、いかがお過ごしですか??
ゴールデンウィークには毎年恒例、甥っ子姪っ子たちと集合する予定だったのですが、今年は新型コロナの為に中止になってしまいました。
会えるのを楽しみにしていたので今回は残念でしたが、楽しみは次回にとっておこうと思います!
最近は家にいる時間が増えたので、この機会に買って読んでいなかった本たちに手をつけたり、ハムスターのおもちさんと遊んだり、、まったり過ごしています。
おもちさんです
テレビやSNSでは洒落たstay homeの過ごし方も度々紹介されていますね。
運動不足解消に筋トレやヨガなど興味を持ちつつ、なかなかやれないでいる私です。。
家にいる時間が長くなると活動量は減るし食べてしまうし、体重増加が気になるところ、、!
妊婦さん、一緒に頑張りましょう!!
さて、5月に入ってぐっと気温が上がり、昼間は夏を感じる暑さの日も出てきましたね。
暑がりにはつらい時期になってきたなぁと感じています。
今年はみなさんstay homeで体がまだ暑さに慣れていなかったり、マスクをしていたりで熱中症が増えそうとのこと。妊婦さんは特に暑さを感じやすいことと思います。
冷房を上手に使用したり、こまめに水分補給をして気をつけていきましょうね。
助産師 平佐
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